Запеченные стейки треска в духовке рецепты


Запеченные стейки треска в духовке рецепты


Запеченные стейки треска в духовке рецепты

Запеченные стейки треска в духовке рецепты
  • Добавить в книгу рецептов
  • Нашли ошибку в рецепте?

Ингредиенты

Треска: 1 кг;
Помидор: 1 шт;
Лук репчатый: 1 шт;
Майонез: 50 мл;
Соевый соус: 70 мл;
Розмарин: 1,5 чайные ложки;
Черный молотый перец: по вкусу.

  • На 3 человек
  • 71 кКал на 100 г
  • Хранить в холодильнике не более 3 суток
  • 30 просмотров за 30 дней
  • 9 чел. добавили в закладки
Поделитесь с друзьями

Процесс приготовления

Треска особенно хороша в запеченном виде. Такая рыбка отлично сочетается с овощами имеющимися в холодильнике каждой домохозяйки - помидором, морковью, луком и майонезом. Ну что же давайте попробуем поэкспериментировать и запечь вкусные стейки трески.

Треску вымыть, очистить от внутренностей и чешуи. Порезать поперек на стейки.


Стейки трески выложить в глубокую тарелку, залить 70 мл соевого соуса, приправить черным молотым перцем и розмарином по вкусу. Оставить рыбу мариноваться на 20 минут.


Лук нарезать кольцами или полукольцами. Помидор нарезать тонкими кружками.


Форму для запекания смазать растительным маслом и выложить в нее кусочки рыбы. Перед выкладыванием их надо еще раз перемешать в тарелке с соевым маринадом.


запекание трески

На каждый стейк из трески выложить репчатый лук и добавить майонез.


треска в форме для запекания

Поверх лука положить тонкие кружочки из помидора и посолить каждый. Отправить форму для запекания в разогретый духовой шкаф. Запекать рыбу при температуре 200 градусов, примерно 1 час.


фото стейка трески с рисом

Готовый запеченный рыбный стейк подавать с рисом или картофелем. Очень вкусно и полезно!


стейки из трески запеченные с помидорами

Приятного аппетита!


Совет: из такого же количества трески можно приготовить .

Фотоотчеты по рецепту

Добавить фото

Самая лучшая благодарность за рецепт - это фотоотчет. Если у вас есть 1-2 лишние минутки, пожалуйста сфотографируйте получившееся блюдо и прикрепите фото к рецепту.

В галерее этого рецепта пока что нет ни одного фотоотчета.


Источник: http://www.iamcook.ru/showrecipe/829


Запеченные стейки треска в духовке рецепты

Запеченные стейки треска в духовке рецепты

Запеченные стейки треска в духовке рецепты

Запеченные стейки треска в духовке рецепты

Запеченные стейки треска в духовке рецепты

Запеченные стейки треска в духовке рецепты

Рекомендуем почитать:








Вкусные быстрые булочки рецепт
Торт с глазурью и фруктами рецепт
Панчо рецепт пошаговый
Запечь курицу с картошкой в мультиварке рецепт
Бисквитный торт с ягодами рецепт в домашних
Кляр для рыбы рецепт пошаговый
В minecraft рецепты
Приготовить куриная печень в мультиварке рецепты
Рецепты соусов ресторанов
Омлет с лососем рецепт
Простой гуляш из свинины в мультиварке рецепт
Рецепты приготовления грибов по корейски
Куриная грудка под шубой в духовке рецепты
Мужские салаты на день рождения простые и вкусные рецепты
Борщ из баранины рецепт
Выпечка на кефире рецепты и маргарине рецепт
Рыба в мультиварке панасоник рецепт
Салат з серця рецепт з
Фаршированная утка с гречкой в духовке целиком рецепт
Картошка фаршированная фаршем рецепт рецепт пошаговый
Салаты цезарь классический рецепты пошагово