Салат рецепт язык очень вкусный


Салат рецепт язык очень вкусный

X

Салат рецепт язык очень вкусный

Салат рецепт язык очень вкусный

Главная / Каталог рецептов / Овощи / Птица / Курица / Кабачок / Куриный фарш / Котлеты из кабачка и куриного фарша по Дюкану

Котлеты из кабачка и куриного фарша по Дюкану

11


Котлеты отлично подходят для обеда или ужина по легендарной диете Дюкана. Вкусно и полезно — главный девиз этого блюда. Смотрите, как приготовить котлеты из кабачка и куриного фарша по Дюкану.

Описание приготовления:

1. Кабачки помойте и натрите на крупной терке, отожмите получившуюсь массу как следует.
2. В кабачковую массу добавьте фарш, специи и яйцо. Перемешайте.
3. Возьмите в ладошку фарш, еще раз отжмите его от жидкости.
4. Сформировуйте котлеты нужной вам величины.
5. Обжаривайте их на раскаленной скоовороде по 5 минут с каждой стороны.
6. Затем потушите там же с водичкой минут 10 (под крышкой).
Я обошлась без крахмала. Если боитесь, что развалятся, можно добавить 1 ст.л кукурузного крахмала или 1 ст.л муки из овсяных отрубей.

Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Птица / Курица / Кабачок / Куриный фарш
Блюдо: Горячие блюда / Котлеты
Диета: Диетическое питание / Рецепты для похудения

Ингредиенты:

  • кабачки — 2 Штуки
  • фарш куриный — 100 Грамм
  • яйцо — 1 Штука
  • чеснок — 2 Зубчика
  • специи — По вкусу (у меня: сухой лук, черный перец, адыгейская соль)

Количество порций: 2

Оценить рецепт Котлеты из кабачка и куриного фарша по Дюкану:

4

средняя оценка: 4.6, всего голосов: 63

Похожий видеорецепт "Котлеты из кабачка и куриного фарша по Дюкану"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Рекомендуем рецепты:
Куриные ножки с медом
Болгарский сач
Салат из огурцов и лука на зиму
Запеканка с колбасой и сыром
Кускус с курицей и овощами


Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

Комментарии :

Ирина Васюк 07.06.2016 19:09 

Почему такая низкая оценка? Это отличные котлеты, летом всегда добавляю кабачок, зимой - тыкву.

 

 

 

Добавление рецепта в книгу

Отправить рецепт другу

Вы уверены?

Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?


Источник: http://povar.ru/recipes/kotlety_iz_kabachka_i_kurinogo_farsha_po_diukanu-41618.html

X

Салат рецепт язык очень вкусный

Салат рецепт язык очень вкусный

Салат рецепт язык очень вкусный

Салат рецепт язык очень вкусный

Салат рецепт язык очень вкусный

Салат рецепт язык очень вкусный

Рекомендуем почитать:








Рецепт салата облачко
Суфле куриное для детей рецепт
Блины на молоке и пиве рецепт пошагово
Рецепты осетинских пирогов
Карп в духовке рецепты без лимона в фольге в духовке
Плов в мультиварке рецепты без режима плов
Соус до шашлыка рецепты
Творожная запеканка в духовке пошаговый рецепт с изюмом
Рецепт семги стейков в духовке
Рулет из говяжьей вырезки рецепты
Перловка в мультиварке рецепты пошагово
Рецепт мясное суфле
Яблочный пирог рецепт без сливочного масла
Рецепт суши с красной рыбой рецепт
Пироги без маргарина рецепты
Пирог из лаваша с фаршем в духовке рецепты
Торты фигурами рецепты
Сварить грибной суп рецепт
Гарниры из свежих овощей к мясу рецепты
Как приготовить подливу к макаронам пошаговый рецепт
Рецепты тортиков дома пошагово и легкие в приготовлении